Tid til at være, tid til at næres…

Tid til at være, tid til at næres…

I disse dage tænker jeg meget over tid, og på hvordan jeg bruger den. Jeg tænker på, om jeg sætter tid nok af til bare at være, i stedet for at gøre. Jeg tænker på nødvendigheden af balance. Når jeg taler med folk om dette, er min oplevelse ofte, at mange har lignende overvejelser, og at mange føler sig så fyldte, af alt det der skal nås og opnås i tilværelsen, at det stresser og udmatter. Mange længes efter mere tid, mere ro, mere nærvær –...

Read More

Yoga er for mig…

Yoga er for mig en følelse af at komme hjem. På yogamåtten står jeg ansigt til ansigt med mig selv. Her er det ikke muligt at løbe fra mig selv og fra den stemning der er mig, i det øjeblik jeg hviler min pande mod yogamåtten i Balasana. Nogle gange når jeg indfinder mig på min yogamåtte, er mit sind optaget af et eller andet, som føles udfordrende i mit liv. Hidtil har det aldrig slået fejl – når jeg igen forlader yogamåtten er der sket en...

Read More

Yoga og begrænsninger – en lille personlig beretning om overgivelse og accept

Mens jeg gik på 2. år af min yogalæreruddannelse, fik jeg problemer med min nakke. Før jeg begyndte at dyrke yoga, havde den indimellem gjort opmærksom på sig selv – jeg mærkede, at den hurtigt blev træt, og at den nemt låste, så jeg fik et smertefuldt hold i nakken. Mange år med kontorarbejde og manglende opmærksomhed på hensigtsmæssig brug af kroppen i det daglige havde banet vejen, for at min nakke pludselig gjorde vældigt opmærksom på...

Read More