Yin Yoga + Meditation, søndag d. 26. marts 2017 kl. 10-12.00

Posted by on December 9, 2015

Yin Yoga + Meditation, søndag d. 26. marts 2017 kl. 10-12.00

2 nærende timer, hvor du får mulighed for at styrke forbindelsen til dig selv gennem en stille og dyb yogapraksis. Du får mulighed for at bevæge dig ind i dybe, siddende og liggende stræk af bindevævet omkring hofter, bækken og særligt den nedre del af ryggen. I stillingerne arbejder du med at lade både intention og åndedræt arbejde sig indad, så det bliver muligt at mærke dig selv, og komme ind til din iboende ro og stilhed, som i en travl hverdag kan være vanskelig at nærme sig.

Pris: kr. 300,- Tag én med, og I får 2 pladser for samlet kr. 500,-